ボイストレーニング東京フリーダムミュージックスクール

声帯はすごく小さな器官です。

もちろん大きさには個人差がありますが、長さ数センチ、幅数ミリといわれています。

声帯の構造と出せる声については、また改めて書きますが、ごく大雑把に言うと、声帯が軽く閉じている状態（つまり左右の声帯が薄く当たっている状態）の時に出る声が裏声です。それより強く閉じるとファルセット、さらに強く閉じると表声、さらに強くなると地声になります。

ざっくりとそう考えていただいて結構です。（正確に書くとこんなには簡単ではないのですが、今回は腹筋と声帯の関係についてなので、これ以上は機会を譲ります）

裏声とファルセットはもちろん違う声なのですが、違いが分からない人は、裏声とは歌で使えないほど、か細く息もれのする声、と考えてください。

高い表声を出そうとする時に、まずきれいなファルセット（裏声ではありません）で高い声を出します。

この時、声帯は表声を出す時ほど強くは触れ合っていません。

その状態から、腹筋に力を入れると（実は背筋も深く係わっているのですが、背筋は意識しづらいので、腹筋を意識します）声帯だけが強く触れ合い、表声を出せる状態になります。

そして、息を強く出せば、ストレスなく高い表声が出せるのです。

不思議ですが本当です。

動画レッスンのvol.7で詳しく説明していますので、参考にしてください。

声帯はどこの筋肉でコントロールしているのか分からない器官であることは前回書きました。

でも、無理やり喉まわりの筋肉で声帯をコントロールしようとする人がいます。こういう人が高い声を出そうとすると、いわゆる喉を閉めた悪い発声になってしまいます。

良い発声で声が出ている時は、喉まわりの筋肉はリラックスしています。と言うか、リラックスしているように感じます。声帯を引っぱっている筋肉は力が入っていても入っていると感じないからです。

それでは、声帯をコントロールできる筋肉は無いのでしょうか？

実はあるのです。

それが、なんと腹筋なのです。

腹筋と声帯の不思議な関係については、また次回。

声帯は人間の器官のうちで、すごく不思議な存在なのです。

何故なら、意識でコントロールできないからです。

例えば、右腕の上腕に力を入れようと思えば、いわゆる力こぶを出すポーズをすれば、誰でも力を入れることができます。

ところが、Cのキーでドの音を出してくださいと言われれば、絶対音感のある人ならば何の音を聴かなくても、絶対音感のない人でもＣのコード音を聴けば、すぐに出すことができます。

では、Ｃの高さを出すために、声帯周りのどの筋肉にどれだけ力を入れていますか？

と質問されて答えられる人はいないのです。

不思議でしょ？

声帯を正しくコントロールできるのに、どこの筋肉で、どうやってコントロールしているかは、誰にも分からない器官。

それが声帯なのです。